Soirée débat « sport santé »

jeudi 27 juin

Saint-Jean-de-Maurienne

Le sport est souvent synonyme d’effort, de sueur et de dépassement de soi. Et si nous l’abordions cette fois sous l’angle du plaisir, de la santé et du bien être ?

Venez découvrir une nouvelle manière de faire du sport !

Programme

Un capital quoi ? … un capital santé ! On en a tous un, il faut juste savoir comment le préserver !
– Introduction sur le sujet par Jean PONARD, médecin du sport.
– Présentation du programme « Bouger sur prescription » par Fabrice DESCOMBES, médecin et administrateur de l’Agence Ecomobilité de Savoie Mont Blanc et Gwenaël DODIER, chargée de mission mobilité

Le vélo, un objet roulant mal identifié ! une pratique douce est possible. Elle est même conseillée !
– Présentation de La Définoise santé par Jean PONARD, médecin du sport.
– Présentation de l’opération A la mer à vélo contre le cancer du sein par Christine AGUETTAZ de l’Association 4S (Sport Santé Solidarité Savoie) et témoignages des participantes de l’opération.

Pratiquer une activité physique c’est bien, mais bien la pratiquer c’est mieux ! Trucs et astuces pour éviter de faire n’importe quoi avec son corps !
– Présentation de la méthode Kiné form & santé® Comprendre – Evaluer –Apprendre – Agir par Christophe GEOFFROY, kiné de l’équipe de France de Football
– Le postural training par Sylvain BRETON, préparateur physique et ostéopathe.

La bière de récup’, mythe ou réalité ? Les conseils du pro pour bien manger et les fausses bonnes idées à éviter !
– Intervention de Pierrick FONTAINE, diététicien et témoignage de William TURNES, cyclo-sportif et ambassadeur de la Maurienne le plus grand domaine cyclable du monde®

Tarifs

Gratuit.