Garance Rossat, sage-femme, et Béatrice Cuenot, professeur de Pilates, vous emmènent à la découverte de votre corps.

Grâce à des exercices de Pilates pour femmes enceintes vous apprendrez comment protéger votre dos, comment et pourquoi renforcer votre périnée avant et après l’accouchement.

Atelier tout doux et accessible à toutes, sportives ou non, tout au long de la grossesse. La matinée sera bien sûr ponctuée de nombreux échanges où vous pourrez poser toutes vos questions.

Sur inscription.

Salle multi-activités.

 

Lieu et contact

La Fourmilière
11 rue du Parc de la Vanoise - 73300 Saint-Jean-de-Maurienne
Tel. 04 79 59 90 56

Ouverture

10h00-12h00

Tarifs

Gratuit - Avec adhésion.