Une conférence pour découvrir la méditation de pleine conscience, mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit et les mécanismes qui peuvent générer stress et ruminations.

L’occasion de découvrir les bienfaits de la méditation et d’expérimenter une courte pratique pour apprendre à être davantage présent à soi et au monde.

Salle multi-activités.

 

Lieu et contact

La Fourmilière
11 rue du Parc de la Vanoise - 73300 Saint-Jean-de-Maurienne 
Tel. 04 79 59 90 56

Ouverture

18h00-20h00

Tarifs

Gratuit.